Les emocions formen part de la nostra salut molt més del que sovint imaginem. Aquesta xerrada-taller participatiu ofereix una mirada clara i accessible sobre com l'estrès, la por, la tristesa o l'alegria poden influir tant en el cos com en la ment. Parlarem de la connexió entre emocions i salut física, de l'impacte en el sistema immunitari, el descans o l'energia vital, i de com aprendre a escoltar allò que sentim pot ajudar-nos a viure amb més equilibri i benestar.