Vols millorar la teva capacitat per expressar-te amb confiança i posar límits sans en les teves relacions? En aquest taller pràctic explorarem eines per desenvolupar l'assertivitat i aprendre a gestionar la frustració de manera positiva. Tractarem temes com:

✅ L'art de dir NO sense sentir-te culpable
✅ Posar límits clars i respectuosos
✅ Gestió emocional davant la frustració
✅ Millora de l'autoestima i seguretat personal

🗓️ Quan? Divendres 13 de febrer
🕒 Hora: De 17'30 a 18'30h
📍 On? Espai Jove Can Salamó

Us hi esperem!😊