Agenda Premià de Mar
DIJOUS
30
MAIG
2024
-
18:30 h
Activitats
Taller: ‘Fomentant el benestar de totes´
Taller per descobrir quines són les fonts que ens provoquen malestar i quin entrenament ens pot ajudar a fomentar
el BENESTAR personal i col·lectiu,
tot reduint i fent un bon maneig de les tensions i l'estrès.
El cos del taller consta de tres parts:
- 1ª part. Què és l'estrès? Com respon el cos? Com respon la ment?
- 2ª part. Quines dinàmiques podem implementar per reduir i tenir un bon maneig de l'estrès?
- 3ª part. Què és la gimnàstica emocional i com podem generar pensaments positius?
Lloc Casa de la Dona, C/ Joan XXIII, 2 – 8 Nau 1
Durada De 18.30 a 20h
Organitza A càrrec de Fundesplai, entitat sense ànim de lucre compromesa amb la convivència i la sostenibilitat
Preu Activitat gratuïta
Tipus d'acte Activitats
Agendes relacionades Casa de la Dona
ENTITATS MUNICIPALS
Equipaments destacats
Entitats premianenques
Tràmits
En linia
AMB LA COL·LABORACIÓ DE: