L'activitat serà a càrrec de la psicòloga del SIAD, Núria Arasa, i ens oferirà un espai per escoltar el propi cos, identificar necessitats i aprendre estratègies d'autocura per reduir l'estrès i fomentar el benestar emocional. A través d'una mirada feminista, explorarem com posar-nos al centre i construir relacions més saludables amb nosaltres mateixes i el nostre entorn.