Durada: 35 hores
Dates: 14,15,16,20,21,22 i 23 d'octubre de 2026.
Lloc: Centre d'Empreses la Propagadora (Joan XXIII, 2-8 nau 2, de Premià de Mar)
Dies i horari: de dimarts a divendres, de 9.15 a 14.15 h 
Preu: Gratuït

 Ojectius:

• Entrenar-se en l'aplicació pràctica de la intel·ligència emocional, tant en el context interpersonal com en l'interpersonal. 

• Identificar les pròpies emocions, necessitats i patrons de resposta davant situacions de pressió, incertesa o canvi. 

• Comunicar-se de manera més conscient, oberta, empàtica i respectuosa. 

• Disminuir les tensions en les converses i expressar desacords, enuigs o necessitats de manera no feridora. 

• Desenvolupar habilitats d'escolta empàtica, comunicació no violenta i llenguatge d'acció positiva. 

• Identificar les resistències naturals davant el canvi i comprendre com es manifesten en l’àmbit emocional, actitudinal i conductual.

Continguts:

• Intel·ligència emocional i autoconeixement (5 h)

• Autogestió emocional, estrès i motivació (5 h)

• Comunicació emocional i conversacions difícils (5 h)

• Intel·ligència interpersonal i competències socials (5 h)

• Els processos de canvi i la gestió emocional (5 h)

• Com transitar pels processos de canvi (5 h)

• Aconseguir la transformació i pla d'acció (5 h)

Inscripcions: