
Grup reduït de ioga conscient a Premià de Mar. Una pràctica setmanal de Hatha Vinyasa fluid que combina moviment, respiració i alineació per tornar al cos, reconnectar i sentir-se millor.
Un espai setmanal de calma i moviment per tornar a tu.
Practicarem Hatha Vinyasa fluid i conscient, combinant moviment, respiració i atenció a l'alineació, respectant el ritme de cada persona.
La proposta neix amb la voluntat d'oferir un refugi dins de la setmana: un espai per parar, reconnectar amb el cos, respirar i sentir-se millor.
No cal tenir experiència prèvia.
Dimarts · 20.00 h
Carrer d'Elisenda de Montcada, 51 · Premià de Mar
La primera sessió és una invitació de La Mais OM.
Places limitades.